Mar a nì thu atharrachadh air corp searbhagach

Bidh mòran de bhuidhnean dhaoine ag atharrachadh gu diofar physiques, agus tha buaidhean agus buaidhean eadar-dhealaichte aig diofar physiques oirnn fhìn. Tha cuid de dhaoine air am breith le physiques searbhagach, a chuidicheas iad gus fàs nas fheàrr. Mar sin, feumaidh sinn ar dìcheall feuchainn ri ar cuirp adhartachadh. Is dòcha gu bheil e searbhagach. às deidh faighinn seachad air. Chan eil fios aig mòran dhaoine fhathast mu shìoda. Bheir sinn sùil air a chèile.

Bidh mòran de bhuidhnean dhaoine ag atharrachadh gu diofar physiques, agus tha buaidhean agus buaidhean eadar-dhealaichte aig diofar physiques oirnn fhìn. Tha cuid de dhaoine air am breith le physiques searbhagach, a chuidicheas iad gus fàs nas fheàrr. Mar sin, feumaidh sinn ar dìcheall feuchainn ri ar cuirp adhartachadh. Tha e comasach sin tha suidheachadh a ’chuirp searbhagach. Tha mòran dhaoine fhathast nach eil eòlach air mòran mu dheidhinn sìoda. Bheir sinn sùil air na cùisean co-cheangailte ri mar as urrainn dhut a riaghladh gu bhith na bhuidheann searbhagach.

Amar-coise:

材料: 黄芪10克、当归10克、葛根10克、川椒5克、红花5克。作法:

1. Paisg na stuthan leigheis uile ann am baga gasaichean agus ceangail iad gu teann.

2. Cuir ris uisge iomchaidh airson bogadh airson 20 mionaid agus an uairsin goil airson teasachadh. 3. An dèidh a ghoil airson timcheall air 10 mionaidean, dòrtadh e a-steach don mhias socrach, agus an uairsin atharraich an uisge fuar chun teòthachd iomchaidh.Faodaidh am foirmle amar-coise seo cuairteachadh fala adhartachadh agus faochadh a thoirt do menstruation. Faodaidh daoine le casan fuar socrachadh airson 10 mionaidean gach latha gus cuairteachadh fala adhartachadh agus faochadh a thoirt do pian fuar mean air mhean.

Le bhith a ’gabhail amar faodaidh tu cuairteachadh fala adhartachadh teòthachd teòthachd agus uisge, bidh pant air a ’bhroilleach aig mòran dhaoine. Ach faireachdainn fearg).Ma tha do chridhe làidir gu leòr, às deidh dhut amar no amar teth a ghabhail, faodaidh tu do bhodhaig a nighe le uisge beagan nas fhuaire, a dh ’fhaodadh craiceann do bhodhaig a dhèanamh nas daingne agus cuairteachadh fala a neartachadh.

Chan fheumar a ràdh, tha e math airson cuairteachadh fala. Bhiodh e air leth freagarrach ma tha biadh ann a dh ’fhaodadh casg a chuir air gach galair dòigh-beatha.Ma ghabhas e dèanamh, tha e nas fheàrr na h-ochd biadh a leanas ithe a tha buannachdail do chuairteachadh fala anns an daithead làitheil agad.Is dòcha nach tèid na h-ochd biadhan sin ithe aig a h-uile biadh, ach faodar beachdachadh orra bhon bhiadh làitheil iomlan.Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil aon latha neo-earbsach, smaoinich air mar trì latha. Ann an ùine ghoirid, feumaidh tu aire a thoirt do bhith a’ toirt a-steach na h-ochd biadhan sin. Is e an rud cudromach a bhith a ’leantainn.

Tha an susbaint a chaidh a thoirt a-steach gu h-àrd a ’toirt dhuinn ro-ràdh mionaideach agus beairteach mu na cùisean co-cheangailte ri mar as urrainn dhut atharrachadh gu corp searbhagach. Faodaidh a h-uile duine na dòighean gu h-àrd a chleachdadh gus atharrachadh. Tha mi a’ creidsinn gum bi e comasach dha a h-uile duine an corp nàdarra aca a thoirt air ais cho luath ‘s a ghabhas. Tha mi an dòchas gun urrainn dha a h-uile duine aire a tharraing. Tha buaidh eadar-dhealaichte aig diofar physiques oirnn. Bu chòir dhuinn an physique a tha freagarrach dhuinn a thaghadh cho luath ‘s a ghabhas a rèir na h-atharrachaidhean corporra againn fhèin.

上 一篇 :ciamar a chuairteachadh fuil
下 一篇 :Mar a dhèiligeas tu ri droch anail

发表 评论

liosta bheachdan 1 neach an sàs

Air ais chun mhullach